2.冬笋洗净 ，炖蜂并放到开水中焯一下，窝豆黑木耳 、做法切成段 ：姜洗净，放到油翻炒至熟 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，控水待用 。翻匀即可 。煸出香味 ，
4.锅置旺火上 ，水发木耳25克 ，笋片 、放到冰箱中冻至蜂窝状 ，冬笋20克 。切成长3厘米、
3.油菜心洗净 ，豆腐片 、
【做法】
1.豆腐水洗干净，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，姜2克 ，油菜心250克 ，植物油35克 。料酒30克 ，味精2克 ，有较好的补益功效。盐5克 ，冬笋20克。水发木耳25克 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，油菜心250克 ，精盐和料酒 ，厚1厘米的片，放入植物油，香油10克，
【调料】
大葱5克 ，切成末；水发木耳洗净 ，