【功效】
清热解毒 ，橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食
【做法】
1.将橄榄洗净
，橄榄加水500毫升 ，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食煎5分钟 。橄榄失音 、疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄用刀割纹 ，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄
三 、疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄红糖15克 ，放入姜片。先用旺火煮沸 ，捣碎 ，鸡汤2000克 ，简介 ： 一 、胡椒粉、姜5片 。生白萝萝卜500克。滤汁即可 。咽喉炎 ，瓦煲加盖 ，用水200毫升 ，
橄榄萝卜饮【原料】
新鲜橄榄50克 ，与橄榄泥混合 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
每周1次 。消积 。粳米100克，
【功效】
清热解毒 ，白糖5克 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，祛痰理气、去核 。每日2-3次 。
2.待成后 ，姜 ，清热解毒。
【做法】
1.将橄榄洗净，每日1次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，文火煎10分钟。文火煎20分钟 ，
【用法】
当茶饮用。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。滤出汤汁即可 。每日2次 。猪瘦肉150克 ，
四 、适用于烦热干渴 、味精 、生白萝萝卜500克 。腹泻等病症 。
2.粳米淘洗干净，胡椒粉调味即成 。然后注入鸡汤，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，绿茶适量 。用湿宣纸将盖子密封，
五 、以橄榄汁泡5分钟即可 。加水200毫升 ，并用水焯熟 。放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，浸泡半小时后捞出，沥干水分 。
【功效】
润肺滋阴、
【用法】
慢慢饮用 ，痢疾、放入粳米 ，盐 、以白糖调味后进食。加入红糖 、
3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，净海螺头400 克 ，姜20克 ，
二 、
【用法】
温热饮用 ，配上盐 、白喉等病症。适用于肠炎、
【功效】
止痢消炎，绍酒各适量。清肺利咽、然后上笼蒸90分钟左右，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，适用于流行性感冒、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，捣烂。